あいかわらずトレーニング

続いてます

バイクも車検を待つばかりになってますが

こちらに精を出しております(笑)


こちらはいつものNAMA

へへ、、　

この人が続くと思わなかった


オヤジ連中があと数か月後には　「ムキムキ」　？



さて、次々とハマりそうな人たちが出てます

楽しみだ

ん～～～

再び 心身健康倶楽部 馬込店

まぁ　あらためて宣伝

たまに行ってるGYMです

今まで無駄というか自分流はやっぱり遠回りしてたというか・・・


さて、場所はこのビルの３Ｆ
馬込駅出てすぐです

入口はこの奥になります

エレベーターで３Ｆへ

受付前

パーソナルトレーナーについてもらってフォームから教えて頂き

最初は難しいけどすんごく効きます



これは俺ではありませんが・・・
トレ風景

いや～教えてもらえばもらうほど　目からうろこです


４０歳超えた方々、、、どうっすか～～～？

飲んでばっかりでなまってないっすか～～～？



俺も人の事はあんまり言えないですが・・・(笑)


お腹周りもアレですが、意外と胸とかも大事です



気になる方は是非


東京都大田区北馬込2-30-8
03-6303-7982

GYM

早速会員になっちゃいました

パーソナルについてもらって体幹中心にトレーニング

自分でやってたのと違って、、

効きます・・・効きます

やっぱりちゃんと受けるべきでした（笑）

今年は腹筋割れるかな〜

まっ 目標は大事ですから・・・

グラニーさんも頑張るようですし・・・（笑）

心身健康倶楽部 馬込店

いよいよ 友人のジムがオープンする

勢いあるんだよな〜

こういう場所が似合わない人がおりますが、彼もヤル気マンマンです

明日はプレオープン

心身健康倶楽部 馬込店

よろちく〜